MOBILITY
Il corso di Mobility sviluppa la flessibilità muscolare e la mobilità articolare, due elementi che vanno di pari passo con la salute fisica di sportivi e non.
Migliora le capacità del muscolo di allungarsi senza traumi e di ritornare al suo stato di rilassamento naturale e delle articolazioni di aumentare il proprio raggio di movimento (ROM), rispettando la naturale mobilità del nostro corpo. Utile anche per accompagnare gli sportivi verso nuovi traguardi.
ORARI LEZIONE MOBILITY
Lunedì
Mobility
12:00 - 13:00
Martedì
Mobility
17:30 - 18:30
Mercoledì
Mobility
12:00 - 13:00
Giovedì
Mobility
17:30 - 18:30
Venerdì
Mobility
12:00 - 13:00
Sabato
Domenica
Mobility
08:00-09:00