PILATES MATWORK

l Pilates Matwork non è solo una ginnastica posturale, ma una disciplina della propria mente sul corpo. Ci aiuta a sentirci più consapevoli della nostra respirazione, delle articolazioni, di muscoli profondi che fanno parte della nostra Power House. Migliora la postura e rafforza i muscoli addominali che sostengono la nostra spina dorsale, un allenamento adatto a tutti.

ORARI LEZIONE PILATES

Lunedì
Pilates
Giorgia
09:00 - 10:00
Pilates
Giorgia
12:00-13:00
Pilates
Giorgia
17:30 - 18:30
Martedì
Mercoledì
Pilates
Giorgia
09:00 - 10:00
Pilates
Giorgia
12:00-13:00
Pilates
Giorgia
17:30 - 18:30
Giovedì
Venerdì
Pilates
Giorgia
09:00 - 10:00
Pilates
Giorgia
12:00-13:00
Pilates
Giorgia
17:30 - 18:30
Sabato
Pilates
Giorgia
9:30-10:30
Domenica